মধু ও রসুন একসাথে খেলে কি হয়? জেনে নিন রসুন খাওয়ার উপকারিতাসমূহ | Health benefits of garlic

রসুনের উপকারিতা – Health benefits of garlic :
Garlic বা রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক। রসুন একটি মসলা জাতীয় খাদ্য উপাদান। রান্নার মসলা হিসেবে রসুনের ব্যবহার সৃষ্টির শুরু থেকে চলে আসছে। রান্নায় স্বাদকে বাড়ানোর ক্ষেত্রে শুধু নয়, রসুনের পুষ্টিগুণ রসুনকে পৌঁছে দিয়েছে মসলার অন্যতম তালিকার মধ্যে। তাই রান্নার পাশাপাশি রসুন স্বাস্থ্য ভাল রাখার ঔধষ হিসেবেও কাজ করে। অনেক বছর আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন রোগ নিরায়মের জন্য ব্যবহার করে আসছে। রসুনে প্রচুর পরিমাণের রয়েছে ময়শ্চার, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল ফাইবার ও কার্বোহাইড্রেট। ভিটামিন ও মিনারেলের মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, থিয়ামিন, রিবোফ্লোভিন, ভিটামিন সি। এছাড়া রসুনে আয়োডিন, সালফার ও ক্লোরিনও রয়েছে অল্প পরিমানে। খালি পেটে রসুন খেলে বিভিন্ন রোগ দূর হওয়ার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধও গড়ে তুলা যায়। আসুন আমরা ভিডিওটি দেখে রসুনের বিভিন্ন সাস্থ্যগত দিক সম্পর্কে জানতে চেষ্টা করি।

এই ভিডিওটি আপনার ফেইসবুক, টুইটার বা অন্যকোন সামাজিক সাইটে শেয়ার করতে লিংকটি কপি করে পোস্ট করুন – https://youtu.be/bEWEf5sbkHg
গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওর আপডেট পেতে আমার চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন – https://www.youtube.com/mdfaijulhuq

My Facebook : https://web.facebook.com/dr.faijulhuq/
Twitter : https://twitter.com/faijulhuq
Google+ : https://plus.google.com/+MdFaijulHuq

আরও দেখতে পারেন –
==================================
✔ দ্রুত বীর্যপাত হয়? বীর্যপাত ছাড়াই দীর্ঘক্ষন সেক্স করার সহজ থেরাপি! Way to last longer in bed-১ম পর্ব – https://www.youtube.com/watch?v=ylGNgHwCfAA&t

✔ জেনে নিন দ্রুত বীর্যপাতের আসল কারনগুলো এবং সে অনুযায়ী ব্যবস্থা গ্রহন করুন! – premature ejaculation https://www.youtube.com/watch?v=LOIF_YKUo48&t

✔ কিভাবে একটি মেয়েকে সবচেয়ে দ্রুত উত্তেজিত করা যায়? How To Turn A girl On – https://www.youtube.com/watch?v=Y8ROH3kLfZE

✔ পাতলা বীর্য ঘন বা গাঢ় করার কার্যকর উপায় – How to make semen stronger – https://www.youtube.com/watch?v=D3oTtJbtVRk&t

✔ মোটা হওয়ার ১০০% গ্যারান্টি যুক্ত ফর্মুলা ! Increase your body weight – https://www.youtube.com/watch?v=dUHsdUlrS18&t

✔ লিঙ্গ বড় ও মোটা করার সঠিক পদ্ধতি কোনটা ? জেনে নিন – https://www.youtube.com/watch?v=bQQg9C4mX6o

✔ মেয়েদের সাদাস্রাব, যা আমাদের জানা উচিৎ | Leucorrhoea, What we should know – https://www.youtube.com/watch?v=SdUmEgw3otY

✔ মোটা ও ওজন কমানোর ১০০% কার্যকর উপায় – Effective way for weight loss – https://www.youtube.com/watch?v=GYLUus6MTX4&t

মধু ও রসুন একসাথে খেলে কি হয়? জেনে নিন রসুন খাওয়ার উপকারিতাসমূহ | Garlic Health Benefits

Author Details

http://nulledfile.com

admin@nulledfile.com

nulledfile.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Your Rating: